tofu kabanos
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- God kilde til planteprotein
- Højt natriumindhold
tofu kabanos har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 20. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tofu kabanos er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 11.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til planteprotein
- Indeholder kostfibre
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdet
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tofu kabanos?
tofu kabanos har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er tofu kabanos godt for personer med insulinresistens?
tofu kabanos har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker tofu kabanos blodsukker?
tofu kabanos har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tofu kabanos i Logi-appen med din portion.
