Tahini og kikærte proteinbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tahini og kikærte proteinbolle har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Tahini og kikærte proteinbolle blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tahini og kikærte proteinbolle er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdede ingredienser
- ✗ Mulige tilsatte sukker/olier
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 17g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tahini og kikærte proteinbolle?
Tahini og kikærte proteinbolle har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tahini og kikærte proteinbolle godt for personer med insulinresistens?
Tahini og kikærte proteinbolle har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tahini og kikærte proteinbolle blodsukker?
Tahini og kikærte proteinbolle har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →