Syltede tomater
Lav GI
GL 0.5 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Meget højt indhold af natrium
Syltede tomater har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig Tomater (15).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomater
- GI 15 · GL 0.4 pr. 100 g
Tomater - GI 15 · GL 0.5 pr. 100 g yellow
Gul tomat - GI 15 · GL 1 pr. 100 g grilled
Grillet tomat - GI 20 · GL 1 pr. 100 g marinated
Marinerede tomater - sorte tomaterGI 15 · GL 1 pr. 100 g black
- bagte tomaterGI 30 · GL 2 pr. 100 g roasted
- GI 30 · GL 2 pr. 100 g green
Grønne tomater - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Syltede tomater er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 14 kcal |
| Kulhydrater | 2.6 g |
| Sukker (i alt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.3 g |
| Tilsat | 0.37 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav kalorietæthed
- Meget højt indhold af natrium
- Potentiale for skjulte konserveringsmidler
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Syltede tomater?
Syltede tomater har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.5 pr. 100 g.
Er Syltede tomater godt for personer med insulinresistens?
Syltede tomater har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomater har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomater i denne database har Tomater den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Syltede tomater i Logi-appen med din portion.
