Syltede peberfrugter

GI 20 · LavtGL 1.2 / stykke6/10

Lav GI

20 GI

GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Meget lav glykæmisk belastning
Meget højt natriumindhold

Syltede peberfrugter har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig Sød peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Sød peberfrugt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Syltede peberfrugter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5.5 g

Kulhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kulhydrater	5.5 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	1 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	0.9 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.1 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Højt vandindhold
Meget højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Syltede peberfrugter?

Syltede peberfrugter har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Syltede peberfrugter godt for personer med insulinresistens?

Syltede peberfrugter har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?

Syltede peberfrugter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sød peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Syltede peberfrugter i Logi-appen med din portion.