Rå gul peberfrugt

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Højt indhold af C-vitamin
Lavt proteinindhold

Rå gul peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Sød peberfrugt (15).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Sød peberfrugt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Rå gul peberfrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.3 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kulhydrater	6.3 g
Sukker (i alt)	4.2 g
Naturligt	4.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.7 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1.2 g
Protein	1 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt indhold af C-vitamin
Lav glykæmisk belastning
Rig på antioxidanter
Lavt proteinindhold
Kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Rå gul peberfrugt?

Rå gul peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Rå gul peberfrugt godt for personer med insulinresistens?

Rå gul peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?

Rå gul peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sød peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Rå gul peberfrugt i Logi-appen med din portion.