Bagt peber

GI 15 · LavtGL 1.2 / stykke9/10

Lav GI

15 GI

GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

meget lav glykæmisk belastning
muligt tab af visse vitaminer under varmebehandling

Bagt peber har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Sød peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Sød peberfrugt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Bagt peber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	4.2 g
Naturligt	4.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

meget lav glykæmisk belastning
rig på antioxidanter (vitamin C, karotenoider)
højt vandindhold, der fremmer hydrering
muligt tab af visse vitaminer under varmebehandling
potentiel tilsætning af sukker/olie i købte versioner

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt peber?

Bagt peber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Bagt peber godt for personer med insulinresistens?

Bagt peber har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?

Bagt peber har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sød peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Bagt peber i Logi-appen med din portion.