Svinekøds- og oksekødboller
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Svinekøds- og oksekødboller har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Fyldige kødboller (25). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fyldige kødboller
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g
Fyldige kødboller - GI 35 · GL 2 pr. 100 g ground meat
Klassiske frikadeller af hakket kød - GI 35 · GL 2 pr. 100 g fried
Stegt kødbolle - Svenske kødbollerGI 35 · GL 3 pr. 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pr. 100 g mærke: frostapfanne
Frosta mini kødboller - GI 45 · GL 5 pr. 100 g vegan
Plantebaserede kødboller - GI 40 · GL 7 pr. 100 g veggie
Veggie-frikadeller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinekøds- og oksekødboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til proteiner af høj kvalitet
- Minimalt forarbejdet
- Højt natriumindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
- Mangler kostfibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinekøds- og oksekødboller?
Svinekøds- og oksekødboller har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Svinekøds- og oksekødboller godt for personer med insulinresistens?
Svinekøds- og oksekødboller har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning?
Svinekøds- og oksekødboller har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fyldige kødboller i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Svinekøds- og oksekødboller i Logi-appen med din portion.
