Klassiske frikadeller af hakket kød
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Klassiske frikadeller af hakket kød har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Fyldige kødboller (25). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 10. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fyldige kødboller
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g
Fyldige kødboller - GI 35 · GL 2 pr. 100 g fried
Stegt kødbolle - GI 35 · GL 2 pr. 100 g porkbeef
Svinekøds- og oksekødboller - Svenske kødbollerGI 35 · GL 3 pr. 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pr. 100 g mærke: frostapfanne
Frosta mini kødboller - GI 45 · GL 5 pr. 100 g vegan
Plantebaserede kødboller - GI 40 · GL 7 pr. 100 g veggie
Veggie-frikadeller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klassiske frikadeller af hakket kød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God proteinkilde
- Lavt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassiske frikadeller af hakket kød?
Klassiske frikadeller af hakket kød har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Klassiske frikadeller af hakket kød godt for personer med insulinresistens?
Klassiske frikadeller af hakket kød har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning?
Klassiske frikadeller af hakket kød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fyldige kødboller i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Klassiske frikadeller af hakket kød i Logi-appen med din portion.
