Svenske kødboller
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Moderat forarbejdet
Svenske kødboller har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Fyldige kødboller (25).
Opdateret 12. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fyldige kødboller
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g
Fyldige kødboller - GI 35 · GL 2 pr. 100 g ground meat
Klassiske frikadeller af hakket kød - GI 35 · GL 2 pr. 100 g fried
Stegt kødbolle - GI 35 · GL 2 pr. 100 g porkbeef
Svinekøds- og oksekødboller - GI 55 · GL 4 pr. 100 g mærke: frostapfanne
Frosta mini kødboller - GI 45 · GL 5 pr. 100 g vegan
Plantebaserede kødboller - GI 40 · GL 7 pr. 100 g veggie
Veggie-frikadeller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svenske kødboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Indeholder jern og B-vitaminer
- Moderat forarbejdet
- Højt natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svenske kødboller?
Svenske kødboller har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Svenske kødboller godt for personer med insulinresistens?
Svenske kødboller har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Fyldige kødboller i denne database har Fyldige kødboller den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Svenske kødboller i Logi-appen med din portion.
