Fyldige kødboller
Lav GI
GL 1 pr. stykke (50 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt natriumindhold
Fyldige kødboller har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En stykke (50 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fyldige kødboller
- GI 35 · GL 2 pr. 100 g ground meat
Klassiske frikadeller af hakket kød - GI 35 · GL 2 pr. 100 g fried
Stegt kødbolle - GI 35 · GL 2 pr. 100 g porkbeef
Svinekøds- og oksekødboller - Svenske kødbollerGI 35 · GL 3 pr. 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pr. 100 g mærke: frostapfanne
Frosta mini kødboller - GI 45 · GL 5 pr. 100 g vegan
Plantebaserede kødboller - GI 40 · GL 7 pr. 100 g veggie
Veggie-frikadeller
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fyldige kødboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- God proteinkilde
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Højt natriumindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
- Lav samlet fibertæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fyldige kødboller?
Fyldige kødboller har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En stykke (50 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Fyldige kødboller godt for personer med insulinresistens?
Fyldige kødboller har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning?
Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fyldige kødboller i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Fyldige kødboller i Logi-appen med din portion.
