Plantebaserede kødboller
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- God kilde til plantebaseret protein
- Meget forarbejdet ingrediensliste
Plantebaserede kødboller har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig Fyldige kødboller (25). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 11. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Fyldige kødboller
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g
Fyldige kødboller - GI 35 · GL 2 pr. 100 g ground meat
Klassiske frikadeller af hakket kød - GI 35 · GL 2 pr. 100 g fried
Stegt kødbolle - GI 35 · GL 2 pr. 100 g porkbeef
Svinekøds- og oksekødboller - Svenske kødbollerGI 35 · GL 3 pr. 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pr. 100 g mærke: frostapfanne
Frosta mini kødboller - GI 40 · GL 7 pr. 100 g veggie
Veggie-frikadeller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Plantebaserede kødboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til plantebaseret protein
- Indeholder kostfibre
- Lav glykæmisk belastning
- Meget forarbejdet ingrediensliste
- Højt indhold af natrium
- Indeholder raffinerede planteolier
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaserede kødboller?
Plantebaserede kødboller har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Plantebaserede kødboller godt for personer med insulinresistens?
Plantebaserede kødboller har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Fyldige kødboller i denne database har Fyldige kødboller den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Plantebaserede kødboller i Logi-appen med din portion.
