Stegt kødbolle
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Stegt kødbolle har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Fyldige kødboller (25). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fyldige kødboller
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g
Fyldige kødboller - GI 35 · GL 2 pr. 100 g ground meat
Klassiske frikadeller af hakket kød - GI 35 · GL 2 pr. 100 g porkbeef
Svinekøds- og oksekødboller - Svenske kødbollerGI 35 · GL 3 pr. 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 pr. 100 g mærke: frostapfanne
Frosta mini kødboller - GI 45 · GL 5 pr. 100 g vegan
Plantebaserede kødboller - GI 40 · GL 7 pr. 100 g veggie
Veggie-frikadeller - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt kødbolle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til protein
- Højt indhold af mættet fedt
- Betydelige mængder natrium
- Friturestegning tilføjer inflammatoriske fedtstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt kødbolle?
Stegt kødbolle har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Stegt kødbolle godt for personer med insulinresistens?
Stegt kødbolle har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fyldige kødboller har den laveste glykæmiske belastning?
Stegt kødbolle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fyldige kødboller i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Stegt kødbolle i Logi-appen med din portion.
