Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 38g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 6g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner?
Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner godt for personer med insulinresistens?
Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner blodsukker?
Surdejsbrød med hørfrø og græskarkerner har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →