Squash med sød chilisauce
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Indeholder tilsat sukker
Squash med sød chilisauce har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 1. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Squash med sød chilisauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Indeholder fibre og mikronæringsstoffer
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Squash med sød chilisauce?
Squash med sød chilisauce har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Squash med sød chilisauce godt for personer med insulinresistens?
Squash med sød chilisauce har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Squash med sød chilisauce blodsukker?
Squash med sød chilisauce har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Squash med sød chilisauce i Logi-appen med din portion.
