Svampe-quinoa vegetarisk bøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Svampe-quinoa vegetarisk bøf har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Svampe-quinoa vegetarisk bøf blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Svampe-quinoa vegetarisk bøf er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Let forarbejdet
- ✗ Lavere proteinindhold end animalske bøffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 15g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svampe-quinoa vegetarisk bøf?
Svampe-quinoa vegetarisk bøf har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Svampe-quinoa vegetarisk bøf godt for personer med insulinresistens?
Svampe-quinoa vegetarisk bøf har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Svampe-quinoa vegetarisk bøf blodsukker?
Svampe-quinoa vegetarisk bøf har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →