Kålrabifritter
Høj GI
GL 6 pr. 100 g
- Lav energitæthed
- Moderat glykæmisk indeks
Kålrabifritter har et glykæmisk indeks på 72 (Højt).
Opdateret 30. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kålrabifritter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 8.6 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 12 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav energitæthed
- Godt fiberindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kålrabifritter?
Kålrabifritter har et glykæmisk indeks på 72 (Højt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Kålrabifritter godt for personer med insulinresistens?
Kålrabifritter har et højt glykæmisk indeks (72). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kålrabifritter blodsukker?
Kålrabifritter har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kålrabifritter i Logi-appen med din portion.
