Kålrabifritter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kålrabifritter har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Kålrabifritter blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kålrabifritter kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav energitæthed
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 8.6g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.6g |
| Protein | 1.1g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 12mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kålrabifritter?
Kålrabifritter har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kålrabifritter godt for personer med insulinresistens?
Kålrabifritter har et højt glykæmisk indeks (72). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kålrabifritter blodsukker?
Kålrabifritter har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →