Airfryede pastinakstænger med avocado-olie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Airfryede pastinakstænger med avocado-olie har et glykæmisk indeks på 52, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Airfryede pastinakstænger med avocado-olie blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Airfryede pastinakstænger med avocado-olie er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder naturligt sukker
- ✗ Let forarbejdet med olie
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 19g |
| Sukker (i alt) | 4.8g |
| Naturligt | 4.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.9g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.4g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.1g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Airfryede pastinakstænger med avocado-olie?
Airfryede pastinakstænger med avocado-olie har et glykæmisk indeks på 52, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Airfryede pastinakstænger med avocado-olie godt for personer med insulinresistens?
Airfryede pastinakstænger med avocado-olie har et lavt glykæmisk indeks (52), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Airfryede pastinakstænger med avocado-olie blodsukker?
Airfryede pastinakstænger med avocado-olie har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →