Spinatomelet med knuste hørfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Spinatomelet med knuste hørfrø har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Spinatomelet med knuste hørfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Spinatomelet med knuste hørfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på omega-3-fedtsyrer
- ✓ God kilde til kostfibre
- ✗ Moderat indhold af natrium
- ✗ Indeholder kolesterol fra æg
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 2.5g |
| Sukker (i alt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 10.5g |
| Fedt | 10.5g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 7.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spinatomelet med knuste hørfrø?
Spinatomelet med knuste hørfrø har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Spinatomelet med knuste hørfrø godt for personer med insulinresistens?
Spinatomelet med knuste hørfrø har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spinatomelet med knuste hørfrø blodsukker?
Spinatomelet med knuste hørfrø har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →