Spinatgnocchi
Mellem GI
GL 17 pr. 100 g
- Indeholder spinat for ekstra mikronæringsstoffer
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Spinatgnocchi har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Spinatgnocchi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 26 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder spinat for ekstra mikronæringsstoffer
- Ingen tilsat sukker
- Nogle fibre
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Moderat højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold sammenlignet med fuldkorn
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spinatgnocchi?
Spinatgnocchi har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.
Er Spinatgnocchi godt for personer med insulinresistens?
Spinatgnocchi har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Spinatgnocchi blodsukker?
Spinatgnocchi har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Spinatgnocchi i Logi-appen med din portion.
