Spinatwrap
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Spinatwrap har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spinatwrap over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Spinatwrap er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder spinat for ekstra mikronæringsstoffer
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet melbase
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 46g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0.9g |
| Uopløselig | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spinatwrap?
Spinatwrap har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Spinatwrap godt for personer med insulinresistens?
Spinatwrap har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Spinatwrap blodsukker?
Spinatwrap har en glykæmisk belastning på 30 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →