Skyru naturalny
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget højt proteinindhold
- Ingen kostfibre
Skyru naturalny har et glykæmisk indeks på 36, det samme som almindelig Skyr (36).
Opdateret 29. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Skyr
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 pr. 100 g extra creamy
Ekstra cremet skyr - Fåremælks-skyrGI 35 · GL 1 pr. 100 g sheep milk
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g skim
Fedt fri skyr - GI 36 · GL 1 pr. 100 g sugar free
Islandsk kulturdyrket mejeri (naturel skyr, uden tilsat sukker) - GI 36 · GL 1 pr. 100 g plain
Islandsk skyr naturel - GI 36 · GL 1 pr. 100 g icelandic
Islandsk skyr-yoghurt - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skyru naturalny er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 3.6 g |
| Sukker (i alt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt proteinindhold
- Lavt fedtindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Ingen kostfibre
- Mejeriprodukt (mulig laktoseintolerans)
- Moderat forarbejdningsgrad
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skyru naturalny?
Skyru naturalny har et glykæmisk indeks på 36 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Skyru naturalny godt for personer med insulinresistens?
Skyru naturalny har et lavt glykæmisk indeks (36), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?
Skyru naturalny har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skyr i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Skyru naturalny i Logi-appen med din portion.
