Skummetmælkspulver
Lav GI
GL 2.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 18 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt laktoseindhold
Skummetmælkspulver har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig mælkepulver (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.7.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af mælkepulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skummetmælkspulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 52 g |
| Naturligt | 52 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Fedt | 0.8 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedtindhold
- Højt laktoseindhold
- Høj glykæmisk belastning for mejeriprodukter
- Højt forarbejdet pulver
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skummetmælkspulver?
Skummetmælkspulver har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Skummetmælkspulver godt for personer med insulinresistens?
Skummetmælkspulver har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af mælkepulver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af mælkepulver i denne database har Bear Brand steriliseret mælk den laveste glykæmiske belastning (1.4 pr. 100 g).
Tjek Skummetmælkspulver i Logi-appen med din portion.
