Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk)
Lav GI
GL 3.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 23 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt totalt sukkerindhold
Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk) har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig mælkepulver (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 3.5.
Opdateret 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af mælkepulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 52 g |
| Naturligt | 52 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt mættet fedt
- Ingen tilsat sukker
- Højt totalt sukkerindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Ingen fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk)?
Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 3.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 23.
Er Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk) godt for personer med insulinresistens?
Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af mælkepulver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af mælkepulver i denne database har Bear Brand steriliseret mælk den laveste glykæmiske belastning (1.4 pr. 100 g).
Tjek Laktosefri, fedtfattig mælkepulver (økologisk skummetmælk) i Logi-appen med din portion.
