Skummet laktosefri UHT mælk

Skummet laktosefri UHT mælk

GI 30 · Lavt GL 1.4 · Lavt Score 7/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Skummet laktosefri UHT mælk har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre dairy rangerer Skummet laktosefri UHT mælk blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Skummet laktosefri UHT mælk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 30
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 1.4
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
38
Kalorier
4.8g
Kulhydrater
6g
Protein
0.2g
Fedt

Logi Score: 7/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Lav glykæmisk belastning
  • ✓ Højt proteinindhold
  • ✓ Ingen tilsat sukker
  • ✗ Mangel på fibre
  • ✗ Meget lavt indhold af gavnlige fedtstoffer
  • ✗ Høj grad af forarbejdning (UHT)

Forarbejdningsgrad

70%
Højt forarbejdet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier38 kcal
Kulhydrater4.8g
Sukker (i alt)4.8g
Naturligt4.8g
Tilsat0g
Fiber0g
Opløselig0g
Uopløselig0g
Protein6g
Fedt0.2g
Mættet0.1g
Umættet0.1g
Natrium50mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Skummet laktosefri UHT mælk?

Skummet laktosefri UHT mælk har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Skummet laktosefri UHT mælk godt for personer med insulinresistens?

Skummet laktosefri UHT mælk har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Skummet laktosefri UHT mælk blodsukker?

Skummet laktosefri UHT mælk har en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden