Skagensalat
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Højt proteinindhold fra rejer
- Højt indhold af natrium
Skagensalat har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 30. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skagensalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
230
Kalorier
3 g
Kulhydrater
12 g
Protein
19 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold fra rejer
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt indhold af natrium
- Indeholder forarbejdet mayonnaise
- Moderat indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skagensalat?
Det glykæmiske indeks for Skagensalat er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Skagensalat godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Skagensalat er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Skagensalat i Logi-appen med din portion.
