Sardin i vand
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Lav glykæmisk belastning og ingen kulhydrater
- Moderat natriumindhold
Sardin i vand har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sardin i vand er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
208
Kalorier
0 g
Kulhydrater
25 g
Protein
11.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 208 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 11.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 307 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og ingen kulhydrater
- Fremragende kilde til protein og sunde fedtstoffer
- Ingen tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet (dåse) form kan indeholde konserveringsmidler
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sardin i vand?
Sardin i vand har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Sardin i vand godt for personer med insulinresistens?
Sardin i vand indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Sardin i vand i Logi-appen med din portion.
