Kaviar
GI 35 · LavtGL 2 / 100 g6/10
Lav GI
35 GI
GL 2 pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Lav glykæmisk belastning
- Meget højt natriumindhold
Kaviar har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kaviar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kaviar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
250
Kalorier
7 g
Kulhydrater
8 g
Protein
20 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 1400 mg |
Forarbejdningsgrad
85%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på umættede fedtsyrer
- Meget højt natriumindhold
- Tilsat sukker til stede
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kaviar?
Kaviar har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Kaviar godt for personer med insulinresistens?
Kaviar har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kaviar har den laveste glykæmiske belastning?
Kaviar har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kaviar i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Kaviar i Logi-appen med din portion.
