Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på kostfibre
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder forarbejdet brød
- ✗ Ikke egnet til glutenfølsomme
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 22g |
| Sukker (i alt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød?
Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød godt for personer med insulinresistens?
Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød blodsukker?
Sandwich med grillet kyllingebryst, frisk spinat og spiret kornbrød har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →