Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt natrium
- ✓ Rig på plantebaseret protein
- ✗ Moderat glykæmisk belastning for følsomme individer
- ✗ Lavt fedtindhold passer måske ikke til alle diæter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fedt | 0.7g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.6g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium)?
Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) blodsukker?
Plantebaseret linse- og grøntsagsgryde (lavt natrium) har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →