Plantebaseret hvid bønnesovs
Lav GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Plantebaseret hvid bønnesovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Plantebaseret hvid bønnesovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykemisk belastning
- God plantebaseret proteinkilde
- Moderat natriumindhold
- Let forarbejdet
- Lavere indhold af mikronæringsstoffer end hele bønner
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret hvid bønnesovs?
Plantebaseret hvid bønnesovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Plantebaseret hvid bønnesovs godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret hvid bønnesovs har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret hvid bønnesovs blodsukker?
Plantebaseret hvid bønnesovs har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Plantebaseret hvid bønnesovs i Logi-appen med din portion.
