vegetarisk bøf
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- godt fiberindhold
- moderat natriumindhold
vegetarisk bøf har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af vegetarisk bøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegetarisk bøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- godt fiberindhold
- moderat proteinindhold
- lavere indhold af mættet fedt
- moderat natriumindhold
- forarbejdede ingredienser
- tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegetarisk bøf?
vegetarisk bøf har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er vegetarisk bøf godt for personer med insulinresistens?
vegetarisk bøf har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af vegetarisk bøf har den laveste glykæmiske belastning?
vegetarisk bøf har den laveste glykæmiske belastning af alle former af vegetarisk bøf i denne database (8 pr. 100 g).
Tjek vegetarisk bøf i Logi-appen med din portion.
