Pillede rejer
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende kilde til magert protein
- Ofte højt natriumindhold på grund af saltlage
Pillede rejer har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pillede rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
85
Kalorier
0.2 g
Kulhydrater
18 g
Protein
0.9 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 0.9 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til magert protein
- Ingen indvirkning på den glykæmiske belastning
- Meget lavt indhold af kalorier og fedt
- Ofte højt natriumindhold på grund af saltlage
- Mangler essentielt fiberindhold
- Kan indeholde konserveringsmidler, hvis det er forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pillede rejer?
Pillede rejer har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Pillede rejer godt for personer med insulinresistens?
Pillede rejer indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå rejer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå rejer i denne database har rejeceviche den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Pillede rejer i Logi-appen med din portion.
