persilleblade

GI 5 · LavtGL 0.2 / spiseske9/10

Lav GI

5 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Lavt kalorieindhold
Lavt proteinindhold

persilleblade har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 16. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

persilleblade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7 g

Kulhydrater

3 g

Protein

0.6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	40 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	0.9 g
Naturligt	0.9 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.3 g
Opløselig	1 g
Uopløselig	2.3 g
Protein	3 g
Fedt	0.6 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.5 g
Natrium	100 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt kalorieindhold
Højt fiberindhold
Lavt glykæmisk indeks
Lavt proteinindhold
Indeholder natrium

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for persilleblade?

persilleblade har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er persilleblade godt for personer med insulinresistens?

persilleblade har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker persilleblade blodsukker?

persilleblade har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.