pastasalat
Lav GI
GL 11 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Moderat forarbejdningsniveau
pastasalat har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 28. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pastasalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 5.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Giver moderat protein
- Inkluderer grøntsager
- Moderat forarbejdningsniveau
- Indeholder tilsat fedt og natrium
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pastasalat?
pastasalat har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er pastasalat godt for personer med insulinresistens?
pastasalat har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker pastasalat blodsukker?
pastasalat har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek pastasalat i Logi-appen med din portion.
