Ovntørrede tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ovntørrede tomater har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ovntørrede tomater blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ovntørrede tomater er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Middel glykæmisk belastning
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 258 kcal |
| Kulhydrater | 55.8g |
| Sukker (i alt) | 37.6g |
| Naturligt | 37.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 12.3g |
| Opløselig | 3.7g |
| Uopløselig | 8.6g |
| Protein | 14.1g |
| Fedt | 2.97g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.57g |
| Natrium | 240mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovntørrede tomater?
Ovntørrede tomater har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Ovntørrede tomater godt for personer med insulinresistens?
Ovntørrede tomater har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovntørrede tomater blodsukker?
Ovntørrede tomater har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →