Nuseln Pasta
Lav GI
GL 57 pr. typisk kop (150 g) · GL 38 pr. 100 g
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
Nuseln Pasta har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig Kogt pasta (50). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 57.
Opdateret 16. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 14 pr. 100 g Chickpea pasta has a lower glycemic load and higher fiber content, making it better for blood sugar management.
Kikærtemel gnocchi - GL 0.5 pr. 100 g Zucchini noodles are very low in carbohydrates and calories, helping to reduce glycemic impact.
Spiraliseret zucchini - GL 36 pr. 100 g Quinoa pasta has a better protein profile and lower glycemic load compared to traditional pasta.
gluten-free quinoa pasta
Former af Kogt pasta
- GI 50 · GL 15 pr. 100 g
Kogt pasta - GI 45 · GL 9 pr. 100 g wholetomato sauce
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker - GI 45 · GL 12 pr. 100 g wholeboiled
Kogt fuldkornspasta - Pasta med fiskeragoutGI 55 · GL 12 pr. 100 g fish ragu
- Tricolore pasta (kogt)GI 50 · GL 13 pr. 100 g tricolore
- hvid pastaGI 50 · GL 15 pr. 100 g white
- GI 50 · GL 15 pr. 100 g cooked
Kogt pasta - +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nuseln Pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Source of plant protein
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nuseln Pasta?
Nuseln Pasta har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 57; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 38.
Er Nuseln Pasta godt for personer med insulinresistens?
Nuseln Pasta har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kogt pasta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt pasta i denne database har Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (9 pr. 100 g).
Tjek Nuseln Pasta i Logi-appen med din portion.
