hvid pasta
Lav GI
GL 15 pr. 100 g
- moderat proteinindhold
- lavt fiberindhold
hvid pasta har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig Kogt pasta (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt pasta
- GI 50 · GL 15 pr. 100 g
Kogt pasta - GI 45 · GL 9 pr. 100 g wholetomato sauce
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker - GI 45 · GL 12 pr. 100 g wholeboiled
Kogt fuldkornspasta - Pasta med fiskeragoutGI 55 · GL 12 pr. 100 g fish ragu
- Tricolore pasta (kogt)GI 50 · GL 13 pr. 100 g tricolore
- GI 50 · GL 15 pr. 100 g cooked
Kogt pasta - GI 50 · GL 15 pr. 100 g bow tie
Sløjfe pasta - +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hvid pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 157 kcal |
| Kulhydrater | 30.9 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fedt | 0.9 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat proteinindhold
- lavt fedtindhold
- lavt fiberindhold
- høj glykæmisk belastning
- raffineret korn, ikke fuldkorn
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hvid pasta?
hvid pasta har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er hvid pasta godt for personer med insulinresistens?
hvid pasta har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kogt pasta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt pasta i denne database har Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker den laveste glykæmiske belastning (9 pr. 100 g).
Tjek hvid pasta i Logi-appen med din portion.
