musabaha
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- god kilde til planteprotein
- moderat natriumindhold
musabaha har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt).
Opdateret 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
musabaha er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til planteprotein
- højt fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat fedt (tahini, olivenolie)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for musabaha?
musabaha har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er musabaha godt for personer med insulinresistens?
musabaha har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker musabaha blodsukker?
musabaha har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek musabaha i Logi-appen med din portion.
