multikorn-kiks
Mellem GI
GL 43 pr. 100 g
- indeholder fuldkorn
- moderat glykæmisk belastning
multikorn-kiks har et glykæmisk indeks på 60, lavere end almindelig Klassiske kiks (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassiske kiks
- GI 70 · GL 48.3 pr. 100 g
Klassiske kiks - GI 15 · GL 1.8 pr. 100 g nut and seed
Nødde- og frøknækbrød - Hørfrø-, chiafrø- og solsikkefrø-kiksGI 15 · GL 2.7 pr. 100 g high proteinseed
- Diabetesvenlige kiksGI 35 · GL 19 pr. 100 g sugar free
- FiberknækbrødGI 45 · GL 27 pr. 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 pr. 100 g mærke: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 urter kiks - Fuldkornskiks med mørk chokoladeGI 50 · GL 30 pr. 100 g wholechocolate
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
multikorn-kiks er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 72 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 11.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fuldkorn
- godt fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
- forarbejdet kornprodukt
- indeholder tilsat salt og noget tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for multikorn-kiks?
multikorn-kiks har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 43 pr. 100 g.
Er multikorn-kiks godt for personer med insulinresistens?
multikorn-kiks har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Klassiske kiks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassiske kiks i denne database har Nødde- og frøknækbrød den laveste glykæmiske belastning (1.8 pr. 100 g).
Tjek multikorn-kiks i Logi-appen med din portion.
