Mini quiche (spinat og bacon)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mini quiche (spinat og bacon) har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Mini quiche (spinat og bacon) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Mini quiche (spinat og bacon) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder protein fra æg og bacon
- ✓ Inkluderer spinat for mikronæringsstoffer
- ✗ Høj i mættet fedt
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdet tærtebund
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 20g |
| Mættet | 8g |
| Umættet | 10g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mini quiche (spinat og bacon)?
Mini quiche (spinat og bacon) har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Mini quiche (spinat og bacon) godt for personer med insulinresistens?
Mini quiche (spinat og bacon) har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mini quiche (spinat og bacon) blodsukker?
Mini quiche (spinat og bacon) har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →