Sød risvin
Høj GI
GL 91.2 pr. kop (240 g) · GL 38 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Meget højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Sød risvin har et glykæmisk indeks på 95 (Højt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 91.2.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sød risvin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 5.7 |
| 1 kop | 240 g | 91.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 20 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Lavt fedtindhold
- Meget højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Betydeligt indhold af tilsat sukker
- Ubetydeligt indhold af protein, fibre og mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Sød risvin
-
Sprød tofu og shirataki-nudler i teriyaki – lavt glykæmisk indeks 35 min · 16 ingredienser · middel -
Misoglaseret kylling med brune ris og aspargesbroccoli 45 min · 9 ingredienser · middel -
Miso-glaseret kylling med brune ris og edamamebønner 50 min · 10 ingredienser · middel -
Ingefærdampet hvid fisk med bok choy 30 min · 10 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sød risvin?
Sød risvin har et glykæmisk indeks på 95 (Højt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 91.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 38.
Er Sød risvin godt for personer med insulinresistens?
Sød risvin har et højt glykæmisk indeks (95). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Sød risvin blodsukker?
Sød risvin har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Sød risvin i Logi-appen med din portion.
