majskorn
Lav GI
GL 10 pr. 100 g
- god kilde til kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
majskorn har et glykæmisk indeks på 52 (Lavt).
Opdateret 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
majskorn er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 86 kcal |
| Kulhydrater | 19 g |
| Sukker (i alt) | 6.3 g |
| Naturligt | 6.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til kostfibre
- indeholder vitaminer og mineraler
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder naturligt sukker
- kan indeholde natrium hvis på dåse
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for majskorn?
majskorn har et glykæmisk indeks på 52 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er majskorn godt for personer med insulinresistens?
majskorn har et lavt glykæmisk indeks (52), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker majskorn blodsukker?
majskorn har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek majskorn i Logi-appen med din portion.
