Majs taco skal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Majs taco skal har et glykæmisk indeks på 68, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 46 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Majs taco skal over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Majs taco skal er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 68g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 19g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 16g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Majs taco skal?
Majs taco skal har et glykæmisk indeks på 68, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 46 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Majs taco skal godt for personer med insulinresistens?
Majs taco skal har et moderat glykæmisk indeks (68). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Majs taco skal blodsukker?
Majs taco skal har en glykæmisk belastning på 46 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →