Majsbrød

GI 70 · HøjtGL 22 / stykke3/10

Høj GI

70 GI

GL 22 pr. stykke (58 g) · GL 38 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Moderat proteinindhold
Meget høj glykæmisk belastning og glykæmisk indeks

Majsbrød har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En stykke (58 g) giver en glykæmisk belastning på 22.

Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel
GL 1 pr. 100 g Almond flour bread is lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for blood sugar control.
Kikærtemel
GL 25 pr. 100 g Chickpea flour flatbread is high in fiber and protein, with a lower glycemic impact than cornbread.
Havreklid muffin
GL 17 pr. 100 g Oat bran muffins have a lower glycemic index and offer more soluble fiber, helping with insulin sensitivity.

Former af Majsbrød

Majsbrødsfyld
GI 65 · GL 18 pr. 100 g dressing

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Majsbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 piece (2" x 2" x 1")	58 g	22
1 serving	58 g	22
1 piece (2" x 2" x 2")	160 g	60.8

Næringsindhold (per 100g)

330

Kalorier

55 g

Kulhydrater

6 g

Protein

9 g

Fedt

per 100g

Kalorier	330 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	10 g
Naturligt	4 g
Tilsat	6 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	6 g
Fedt	9 g
Mættet	2.5 g
Umættet	6 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Indeholder noget fiber
Meget høj glykæmisk belastning og glykæmisk indeks
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker

Allergener

Indeholder: glutenmælkæg

Kan indeholde: soja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Majsbrød?

Majsbrød har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En stykke (58 g) har en glykæmisk belastning på 22; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 38.

Er Majsbrød godt for personer med insulinresistens?

Majsbrød har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.

Hvilken form af Majsbrød har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Majsbrød i denne database har Majsbrødsfyld den laveste glykæmiske belastning (18 pr. 100 g).

Tjek Majsbrød i Logi-appen med din portion.