mælke-gelato
Lav GI
GL 13 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra mælk
- moderat glykæmisk belastning
mælke-gelato har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 23. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mælke-gelato er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 3.2 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra mælk
- lavere fedtindhold end is
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker
- forarbejdet dessert
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mælke-gelato?
mælke-gelato har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er mælke-gelato godt for personer med insulinresistens?
mælke-gelato har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker mælke-gelato blodsukker?
mælke-gelato har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek mælke-gelato i Logi-appen med din portion.
