low carb brød
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- lav glykæmisk belastning
- moderat forarbejdet
low carb brød har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Hvidt brød (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37.1 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 53 · GL 18 pr. 100 g sprouted
Spiret fuldkornsbrød - GI 53 · GL 19.1 pr. 100 g multigrain
Keto multigrainbrød - ristet flerkornsbrødGI 55 · GL 24 pr. 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 pr. 100 g whole
Fuldkornsbrød (med kli og kim) - stegt brødGI 70 · GL 32.5 pr. 100 g fried
- GI 75 · GL 34.3 pr. 100 g gluten free
Schär glutenfrit brød - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
low carb brød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 11.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lav glykæmisk belastning
- højt fiberindhold
- god proteinkilde
- moderat forarbejdet
- indeholder tilsat natrium
- lavere mikronæringsstoftæthed end hele fødevarer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for low carb brød?
low carb brød har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er low carb brød godt for personer med insulinresistens?
low carb brød har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
low carb brød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hvidt brød i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek low carb brød i Logi-appen med din portion.
