Linsedip
GI 30 · LavtGL 6 / 100 g9/10
Lav GI
30 GI
GL 6 pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt fiberindhold
- Moderat kulhydratindhold
Linsedip har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Linsedip er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
105
Kalorier
18 g
Kulhydrater
7.5 g
Protein
0.4 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat kulhydratindhold
- Noget fedt fra olie
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Linsedip?
Linsedip har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Linsedip godt for personer med insulinresistens?
Linsedip har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linsedip blodsukker?
Linsedip har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Linsedip i Logi-appen med din portion.
