Plantebaseret linsepølse
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat forarbejdning
Plantebaseret linsepølse har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Plantebaseret linsepølse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Plantebaseret linsepølse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God planteprotein-kilde
- Lavt indhold af mættet fedt
- Moderat forarbejdning
- Indeholder noget natrium
- Lavere mikronæringsstof-tæthed end hele linser
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret linsepølse?
Plantebaseret linsepølse har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Plantebaseret linsepølse godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret linsepølse har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Plantebaseret linsepølse har den laveste glykæmiske belastning?
Plantebaseret linsepølse har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Plantebaseret linsepølse i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek Plantebaseret linsepølse i Logi-appen med din portion.
