Let tun
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Meget højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- Moderat natriumindhold
Let tun har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tunfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Let tun er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
116
Kalorier
0 g
Kulhydrater
25.5 g
Protein
0.8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 116 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25.5 g |
| Fedt | 0.8 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Meget højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- Ingen kulhydrater og sukker
- Lavt kalorieindhold
- Moderat natriumindhold
- Ingen fibre
- Mulighed for kviksølveksponering
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Let tun?
Let tun har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Let tun godt for personer med insulinresistens?
Let tun indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Tunfilet har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tunfilet i denne database har Catalansk tun den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Let tun i Logi-appen med din portion.
