Let og sprød granola
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Let og sprød granola har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Let og sprød granola over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Let og sprød granola er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Giver noget protein
- ✓ Kan indeholde sunde fedtstoffer fra nødder
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Moderat høj glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet med tilsatte olier og sødestoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 20g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 15g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 12g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Let og sprød granola?
Let og sprød granola har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Let og sprød granola godt for personer med insulinresistens?
Let og sprød granola har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Let og sprød granola blodsukker?
Let og sprød granola har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →